Incontinence et douleurs pelviennes

Femmes ou hommes ayant des fuites urinaires, urgences mictionnelles ou mictions fréquentes
Incontinence aux gaz ou incontinence fécale
Début de descente de vessie, d'utérus ou autres prolapsus
Faiblesse musculaire du plancher pelvien ou des abdominaux
Diastase des grands droits
Faiblesse musculaire à la suite d’une grossesse
Douleur vaginale, vestibulite, dyspareunie, vaginisme
Douleur lors des relations sexuelles
Douleur coccygienne ou anale
Douleur lombaire et sacro-iliaque
En préparation ou suite à un traitement ou une chirurgie pour hypertrophie de la prostate, cancer de la prostate ou cancer de la vessie
Préparation du plancher pelvien ou des abdominaux pendant la grossesse

Les physiothérapeutes possédant une formation spécialisée peuvent pratiquer la rééducation périnéale et pelvienne. Cette approche traite des dysfonctions du plancher pelvien comme l’incontinence, la descente d’organe, certains troubles de la sexualité ou encore les douleurs des régions pelvi-périnéale, ano-rectale et de la ceinture lombo-pelvienne.

Après une évaluation biomécanique qui comprend une évaluation intra-vaginale et/ou intra-anale, la physiothérapeute pourra vous proposer les traitements suivants :
Des exercices de renforcement et d’endurance
Des exercices pour faire relâcher les muscles hypertendus
Des techniques manuelles pour diminuer les douleurs
Le biofeedback qui permet de voir sur un écran la contraction des muscles
De la stimulation électrique musculaire
Des exercices de rééducation de la vessie

Il existe trois types principaux d’incontinence.

L’incontinence à l’effort

Les muscles du plancher pelvien n’étant pas assez forts pour retenir l’urine provoquent de légères pertes lors de toux, d’éternuements, de rires ou d’efforts physiques.

L’incontinence d’urgence

Une hyperactivité de la vessie ou un dérèglement des messages qui circulent entre la vessie et le cerveau occasionnent des pertes d’urine en grande quantité lors d’envies soudaines et irrépressibles d’uriner, ne permettant pas de se rendre à temps aux toilettes.

L’incontinence mixte

Combination des deux types d’incontinence précédents. 

Dans la majorité des cas, l’incontinence se traite efficacement grâce à la pratique d’exercices de renforcement du plancher pelvien, ainsi qu’en modifiant certaines habitudes de vie. La physiothérapie est le traitement de première ligne ayant un taux de guérison de plus de 70 %. Marie-Christine Bouchard, notre physiothérapeute ayant une formation en rééducation périnéale et pelvienne, pourra vous enseigner plusieurs exercices relativement simples qui vont réduire vos pertes et même souvent, les éliminer complètement.